Всегда думала, что в солнечный сезон принимать витамин Д не требуется. Недавно сдала анализ на дефициты и выяснилось, что его уровень все равно низкий. Оказывается солнцезащитные средства блокируют выработку витамина Д. А я без них на улицу не выхожу. Сейчас пью фортедетрим в большой дозировке-поднимаю уровень до нормы, после врач сказал что назначит меньшую дозировку, но на постоянку.